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很多人喜欢秋天，因为到了秋天，天气变得凉快了，可以暂时告别酷暑。

但也有很多人讨厌秋天，因为一到秋天，就总爱打喷嚏，流鼻涕。

过敏性鼻炎，是很多人挥之不去的“梦魇”。

根据相关机构调研显示，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿。2019年发表于中国耳鼻咽喉头颈外科的中国过敏性鼻炎流行病学研究进展显示，我国中心城市，每100个人中过敏性鼻炎患者高达20个。

为什么秋季是过敏性鼻炎高发期？今天我们就来一起弄明白！

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为什么过敏性鼻炎秋季高发？

过敏性鼻炎是由IgE介导的鼻粘膜炎症反应性疾病，每年春秋两季高发，有明显的季节性特点。

过敏性鼻炎典型表现为持续不断打喷嚏，鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕，甚至伴有眼部瘙痒、流泪、灼热感、结膜充血等眼部不适表现。在儿童患者中部分会出现“变应性敬礼动作”，即用手掌或手指向上揉鼻子，目的是为了减轻鼻痒，使鼻腔通畅。

过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。

常年性过敏性鼻炎致敏原多为螨虫、海鲜、蛋白质类食物等，没有明显的季节性。

季节性过敏性鼻炎过敏原多为植物类花粉，春秋季节空气中花粉较多，更容易出现过敏性鼻炎。因此春秋季节过敏性鼻炎高发。

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过敏性鼻炎对人体有什么危害？

过敏性鼻炎不只有鼻部及眼部的过敏表现，常常伴随有多种其他疾病。

支气管哮喘：支气管哮喘与过敏性鼻炎本质是一样的，常常同时发病，一个表现在鼻子，一个表现在气道。过敏性鼻炎是哮喘的独立危险因素。

支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气促，伴或不伴有胸闷气短，夜间及晨起多发，发作时双肺可闻及明显哮鸣音。

上气道咳嗽综合征：过敏性鼻炎时鼻腔分泌物明显增多，可倒流至鼻后及咽喉等部位，刺激咳嗽感受器，出现反复咳嗽，经止咳药物治疗效果不佳。是儿童慢性咳嗽的一种常见原因。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：儿童过敏性鼻炎长期不控制，会出现夜间张口呼吸，腺样体肥大，夜间明显打鼾，甚至出现呼吸暂停，影响患儿神经系统发育。

除此以外，过敏性鼻炎还可能让人变丑！鼻炎患者由于鼻塞，会从鼻呼吸改为口呼吸，习惯这种呼吸方式久了，容易导致面部发育畸形、面容呆滞、眼神无光，仪态、容貌都会大打折扣！

所以，得了过敏性鼻炎可不能拖着不管，应尽快开始调理，避免延误病情加重症状。 

03

五个穴位帮助摆脱鼻炎困扰

在中医看来，鼻为肺之窍，过敏性鼻炎的病机主要为肺气亏虚、脾肾不足。脾虚运化无力、肺气虚弱，故皮肤腠理疏松，易受外邪侵袭，犯及鼻窍，诱发鼻炎。

艾灸相关穴位可激发机体固有的调节功能，使失调紊乱的机能状态得到调整，达到补虚扶正、泻实祛邪、标本兼治的目的，有效缓解过敏性鼻炎症状，减少其复发几率。

推荐艾灸穴位有迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴、足三里穴等穴位。

其中，迎香穴为手足阳明经之交会穴，同时又位于鼻旁，灸之有散风清热、通利鼻窍、疏通面部经络的作用，为调理鼻病的一大要穴。

印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，有明目通鼻、宁心安神的作用，艾灸印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸系统疾病。

加灸大椎穴、肺俞穴、足三里穴，则可以增强肺气、提高人体免疫力及脾胃运化能力，以抵抗外邪的侵入。

注意，过敏性鼻炎是一种慢性反复发作性疾病，需要长期、积极、规范的调护。如果艾灸一两次后症状缓解就不再坚持，那么过敏性鼻炎可能很快就会复发。随着发作次数越多，其症状可能越严重。因此，过敏性鼻炎患者一定要坚持艾灸。